Salire le scale aumenta la longevità e diminuisce i rischi d'infarto
Benefici ottimali facendo 6-10 piani a piedi al giorno
Salire e scendere sei-dieci piani di scale al giorno aumenterebbe la longevita', abbassando inoltre i rischi di infarto, ictus e una serie di disturbi cardiaci. Lo dice un nuovo studio che ha seguito ben 480,000 persone tra i 30-80 anni per 12 anni, ed e' stato condotto alle universita' di 'East Anglia', Norkolf e Norwich sotto la guida di Sophie Paddock: "E' stata un sorpresa osservare che un' attivita' fisica tanto semplice puo' portare benefici di tanto livello", ha confessato la ricercatrice.I dati emersi rivelano che chi fa quotidianamente tra i 6 ed i 10 piani di scale ha rischi di morte prematura per ogni causa generalmente inferiori alla media di chi sceglie l' ascensore. Le probabilita' di morte specificamente per infarto risultano piu' basse del 39% tra i 'seguaci' delle scale e i rischi malattie cardiovascolari scendono del 20%.
pubblicità
I Correlati
Sigot: insufficienza respiratoria acuta, nuova epidemia tra gli anziani. Causa di accessi in Pronto Soccorso e ricoveri ospedalieri
Fimognari: “L’insufficienza respiratoria acuta deriva da numerose patologie scatenanti, a partire dallo scompenso cardiaco. È pertanto assai diffusa e porta tante persone ad accedere al PS in condizioni di gravità"
Se la gonna non si allaccia, il rischio di infarto aumenta. L’allarme della SIMI
Un aumento di grasso a livello addominale facilita la comparsa di pre-diabete e di diabete che, nelle donne, aumenta di 9 volte il rischio di incorrere in un infarto o in un ictus
Lo scompenso cardiaco provoca il 60% dei ricoveri cardiologici e rappresenta una voce di costo crescente per il SSN
Lo Scompenso Cardiaco rappresenta una patologia estremamente rilevante, la cui prognosi è simile ai tumori severi. In Italia a soffrirne sono circa 600mila persone e si stima che la sua prevalenza raddoppi a ogni decade di età
Omega 3, dubbi sugli integratori: nei sani possibili più rischi per cuore
Uno studio evidenzia che l'uso regolare potrebbe aumentare, anziché diminuire, il rischio di malattie cardiache e ictus tra chi godono di una buona salute cardiovascolare
Ti potrebbero interessare
Sigot: insufficienza respiratoria acuta, nuova epidemia tra gli anziani. Causa di accessi in Pronto Soccorso e ricoveri ospedalieri
Fimognari: “L’insufficienza respiratoria acuta deriva da numerose patologie scatenanti, a partire dallo scompenso cardiaco. È pertanto assai diffusa e porta tante persone ad accedere al PS in condizioni di gravità"
Omega 3, dubbi sugli integratori: nei sani possibili più rischi per cuore
Uno studio evidenzia che l'uso regolare potrebbe aumentare, anziché diminuire, il rischio di malattie cardiache e ictus tra chi godono di una buona salute cardiovascolare
Prevenzione Cardiovascolare 3.0: dalle pietre miliari, ai nuovi fattori di rischio
I fattori di rischio che minacciano la salute di cuore e arterie sono tanti ma gli strumenti per neutralizzarli non mancano
Disponibile in Italia Sapien 3 Ultra, l'unica valvola aortica transcatetere a lunga durata
La valvola ha ricevuto il marchio CE† per l'impianto in pazienti con stenosi calcifica della valvola aortica nativa a tutti i livelli di rischio chirurgico e in pazienti con insufficienza di una valvola bioprotesica transcatetere o chirurgica per paz
Ultime News
Nel futuro non solo medico di base per tutela della salute
Indagine Groupama, cresce l'importanza di altre figure
“Orthoptists making a difference” è lo slogan degli Ortottisti per celebrare la Giornata internazionale dell’Ortottica
La prevenzione visiva, non solo come mezzo di risparmio economico, ma come beneficio per tutte le fasce d'età, sin dai primi giorni di vita, diventa un pilastro essenziale
Obesità, a luglio il pdl. L’Italia può diventare il primo paese al mondo con una legge su questa malattia
La proposta di legge di iniziativa dell’On. Roberto Pella è stata approvata il 28 maggio in Commissione Affari Sociali della Camera, ed è stata calendarizzata per la votazione in Aula
Enpam, medici di famiglia: così saranno le case di comunità Spoke. Oliveti, il rilancio della professione passa dall’aggregazione
Il fondo immobiliare che realizzerà le case "spoke" le affiderà ai medici interessati in affitto o in leasing
Commenti